Jessica Gal Sportartsen is er voor topsporters, talenten, recreatieve sporters, chronisch zieken, bedrijven en organisaties

Gezond en verantwoord hardlopen

Hardlopen: ruim 1,9 miljoen mensen in Nederland beleven er plezier aan1. Helaas leidt hardlopen ook regelmatig tot blessures. 20%-85% van de lopers raakt tijdens de opbouw naar een prestatieloop geblesseerd en moet (tijdelijk) stoppen met hardlopen2. Naarmate de gelopen afstand groter is, neemt de kans op blessures toe, en zeker in aanloop naar een halve of hele marathon is het risico aanzienlijk. Ontzettend vervelend, zeker als je net lekker aan het opbouwen bent.

Ook worden we ieder jaar wel een paar keer opgeschrikt doordat een deelnemer plotseling overlijdt tijdens het lopen van de marathon. Plotse hartdood tijdens of vlak na het sporten komt ongeveer 150 keer per jaar voor3. In sommige gevallen had dit voorkomen kunnen worden door een preventieve screening.

Ben je aan het trainen voor de Dam tot dam loop, een (halve) marathon, of een ander loopevenement? En wil je  weten of je gezond en verantwoord bezig bent? Speciaal voor mensen die een serieuze loopprestatie willen leveren bieden wij een speciaal op hardlopen gericht

Sportmedisch onderzoek 'Gezond Hardlopen'

  • Lengte, gewicht, vetpercentage
  • ECG (hartfilmpje) in rust
  • Bloedonderzoek (hemoglobine, cholesterol, glucose)
  • Inspanningstest op de loopband met ECG en ademgasanalyse
  • Bepaling maximale hartslag, omslagpunt, en trainingszones.

Kosten 245,00 euro*. 
*Indien je aanvullend verzekerd bent vergoeden veel zorgverzekeraars het sportmedisch onderzoek. Check hier of het sportmedisch onderzoek door uw verzekering vergoed wordt. 

Blessures voorkomen of genezen? 

  • Voor een meerprijs van 65,00 euro bieden wij een aanvullend onderzoek gericht op hardloopblessures.       

Meer informatie of een afspraak maken?
Bel: 020-7239444 of mail: info@jessicagal.nl

Interessante links:

1 http://www.veiligheid.nl/cijfers/hardloopblessures
2 I.Buist 2010, Jacobs 1986, Bovens 1989, Walter 1989
3 http://www.sportcor.nl

 

 



Direct advies

+ 31(0) 20 7239 444

Volg ons en stel direct je vraag:

Wil je teruggebeld worden?

Laat je telefoonnummer achter en wij bellen je zo spoedig mogelijk terug

Dit zijn mijn gegevens